L’Espai Jove de Campos acollirà tallers de salut mental per a adolescents
Un espai per créixer, compartir i cuidar la salut emocional dels joves.
L’Ajuntament de Campos posa en marxa un nou projecte de tallers de salut mental i gestió emocional adreçat als joves del municipi per aquest estiu. A través de sessions dinàmiques i participatives, es treballaran aspectes com l’autoestima, la gestió de les emocions, les relacions saludables, la sexualitat conscient o la salut mental, amb l’objectiu d’oferir eines útils per al dia a dia dels adolescents.
Els tallers seran impartits per la psicòloga general sanitària Neus Fuster Sánchez i tindran lloc els divendres matí (consultar dates), de les 11.00 a les 13.00 hores. El programa està pensat per crear un espai segur, proper i de confiança on els participants puguin compartir experiències, reflexionar i adquirir eines emocionals i personals.
Els participants han de ser usuaris de l’Espai Jove i estar empadronats a Campos, amb edats compreses entre els 11 i els 18 anys.
Tallers programats:
26-06-2026
01/ Identitat i valors
Taller enfocat a l’autoconeixement i la construcció de la identitat personal. Els joves reflexionaran sobre els seus valors, la pressió social i la importància de prendre decisions alineades amb qui són.
03-07-2026
02/ Què sento?
Espai per aprendre a identificar, entendre i expressar les emocions. Es treballarà el vocabulari emocional, la connexió entre emocions i situacions, i la normalització del que sentim.
17-07-2026
03/ Salut mental i demanar ajuda
Sessió dedicada a entendre què és la salut mental i a trencar estigmes. Es donaran eines per reconèixer situacions de malestar emocional i saber quan i com demanar ajuda.
24-07-2026
04/ Gestió emocional
Taller pràctic per aprendre estratègies de regulació emocional. Els participants descobriran recursos per gestionar emocions intenses, potenciar l’autocontrol i fomentar l’autocura.
07-08-2026
05/ Sexualitat conscient
Espai de reflexió sobre una sexualitat saludable, informada i respectuosa. Es treballaran temes com el consentiment, els mites, les emocions i les relacions afectives.
14-08-2026
06/ Relacions saludables
Sessió centrada en identificar relacions basades en el respecte i la confiança. Es parlarà de límits personals, comunicació assertiva i detecció de conductes tòxiques o de risc.
28-08-2026
07/ Imatge corporal i acceptació
Taller per fomentar una percepció positiva i realista del propi cos. Es reflexionarà sobre la influència de les xarxes socials i es donaran eines per millorar l’autoacceptació.
04-09-2026
08/ Autoestima i pensament crític – diàleg intern positiu
Sessió orientada a reforçar l’autoestima i transformar els pensaments negatius en un diàleg intern més constructiu. Es treballarà la confiança personal i la valoració de les pròpies qualitats.
